Sportmassage
Wat is sportmassage?
Sportmassage is gericht op het onderhouden van de conditie van de spieren. Het belangrijkste effect is het verbeteren van de doorbloeding.
Door de massage ontstaat er in het spierweefsel een grotere toevoer van zuurstof en voedingsstoffen en een snellere afvoer van afvalstoffen. Hierdoor is een sneller herstel mogelijk.
De voordelen van een sportmassage zijn;